LOS CHAKRAS

A lo largo de nuestro cuerpo se encuentran distribuidos siete puntos de energía que regulan el buen o mal funcionamiento de nuestra salud física y psíquica.Mantenerlos abiertos para que la energía fluya por ellos es la clave.

La palabra chakra tiene su origen en el sánscrito y significa " rueda". Según los Vedas ( libro antiguo de filosofía hindú) representan siete ruedas de energía distribuidas a lo largo del eje vertical de cuerpo que giran permanentemente. Su función es recibir energía a través de la respiración, la alimentación y los sentidos, asimilarla y transmitirla armonosiamente al resto del cuerpo. Pueden activarse o " recargarse " ( se denomina abrir los chakras ) con el yoga, la meditación, la colocación de piedras, etc.
     
Los siete Chakras son:

SAHASRARA-CONCIENCIA

-Dónde está: parte superior del cráneo.
-Qué hace: proporcionar sabiduría, iluminación.
-Qué regula: los estados de ánimo ( depresión, astenia, apatía..) y la confusión mental.
-Cómo se bloquea: Obligando al individuo a profesar una religión o a tener unas ideas espirituales concretas.
-Cómo se desbloquea: meditando a diario y ayunando algunas temporadas.
-Color: Blanco o violeta.
-Piedra: Amatista 

VISUDDHA-PURIFICACIÓN

-Dónde esta: Garganta
-Que hace: potenciar la comunicación, relaciones sociales
-Qué regula: cuello, cuerdas vocales, hombros, cervicales,glándula tiroidea y problemas de oído
-Cómo se bloquea: Impidiendo que desde niños nos expresemos libremente.Una vida marcada por la hipocresía y el secretismo crea personas introvertidas que no se expresan.
-Cómo se desbloquea: cantando a pleno pulmón y realizando meditación o practicando yoga mientras se recitan mantras.
-Color: Azul
-Piedra: Amatista

SVADHISTANA-TERNURA

-Dónde está: Bajo el abdomen ( genitales )
-Qué hace: Aviva el deseo y lo relacionado con la procreación
-Qué regula: Sistema circulatorio, ovarios, testículos, riñones, vejiga, impotencia, frigidez, lumbago.
-Cómo se bloquea: Reprimiendo las emociones y sentimientos
-Cómo se desbloquea: Viviendo relaciones sexuales sanas, bailando, hablando de nuestros sentimientos. Bebiendo mucha agua.
-Color: Naranja
-Piedra: Coral

AJNA-TERCER OJO

-Donde esta: En el entrecejo
-Qué hace: Potenciar el amor y la compasión
-Qué regula: Problemas de visión y del sueño, dolores de cabeza
-Cómo se bloquea: Cuando nos ocultan alguna verdad importante, nuestro subsconciente se cierra a la visión física y a la psíquica ( intuiciones ).
-Cómo se desbloquea: Meditación, yoga.
-Color: Índigo
-Piedra: Lapislázuli

ANAHATA-COMPASIÓN

-Dónde está: En el corazón
-Qué hace: Potenciar el amor y la compasión
-Qué regula: Corazón, pulmones, extremidades superiores, tensión arterial, problemas cardíacos
-Cómo se bloquea: Falta de amor ( creamos una barrera que nos impide amar y ser amados )
-Cómo se desbloquea: Queriendo a los demás sin miedo, siendo amable, sonriendo...
-Color: Verde
-Piedra: Esmeralda

MANIPURA-VOLUNTAD 

-Dónde está: En el ombligo y el plexo solar
-Qué hace: autoafirmación y autoestima
-Qué regula: aparato digestivo y páncreas
-Cómo se bloquea: estando sometidos a un superior que mina nuestra autoestima
-Cómo se desbloquea: Tomando iniciativas,hablando libremente, corriendo riesgos ( deportes de aventura), comiendo hidratos
-Color: Amarillo
-Piedra: Cuarzo

MULADHARA-SEGURIDAD

-Dónde está: Base de la columna vertebral
-Qué hace: Regular los sentimientos de supervivencia, arraigo (familia y amigos )
-Qué regula: Huesos ( articulaciones ), músculos y glándulas suprarrenales, obesidad, hemorroides, estreñimiento, ciática, artritis
-Cómo se bloquea: Padeciendo necesidades básicas, desarraigo, incomprensión
-Cómo se desbloquea: Siendo conscientes de nuestro derecho a las comodidades, al amor...
-Color: Rojo
-Piedra: Granate

Fuente: Cristina Enríquez